{"product_id":"fokusz-on-off-felturbozott-figyelem-hatekonyabb-munka","title":"FÓKUSZ ON\/OFF - FELTURBÓZOTT FIGYELEM HATÉKONYABB MUNKA","description":"A Fókusz ON\/OFF nemzetközi bestseller megtanítja, hogyan tudunk produktívabbá válni egy olyan világban, amely látszólag minden pillanatban eltereli a figyelmünket. Ez az egyik legnagyobb kihívás, amellyel napjainkban szembesülünk. Beérkező e-mailek özöne, a kollégák véget nem érő kérdései, de leginkább a digitális világ, amely túláradó ingereivel magába szippant és uralja az életünket – hogyan érhetjük el a céljainkat ilyen káoszban?Az Ad Librum Kiadó Önismeret sorozata 4. kötetében a figyelem szakértői, Mark Tigchelaar és Oscar de Bos bemutatják, hogyan működik a figyelem idegrendszeri szinten, ismertetik a négy „koncentrációs léket”, és könnyen alkalmazható tippeket, életmódbeli praktikákat kínálnak ezek megszüntetésére, többek között:• a nyugtalanság meglepő előnyei• a multitasking és a feladatok váltogatása• a képernyő előtt töltött idő oka és csökkentésének módja • útmutató az e-mail-fiókunk kiürítéséhez• a célzott és a laza figyelem közötti különbség, és hogyan tudunk közöttük váltani.A Fókusz ON\/OFF számos gyakorlati tanáccsal és olyan eszköztárral szolgál, amellyel tökélyre fejleszthetjük koncentrációs képességünket, elkerülhetjük a kiégést, és több mindenre jut időnk.","brand":"TIGCHELAAR, MARK - DE BOS, OSCAR","offers":[{"title":"Nyomtatott","offer_id":60124145287552,"sku":null,"price":4990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":false},{"title":"E-könyv","offer_id":60124145320320,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"HUF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/0899\/8016\/files\/borito_7ae71949-30e3-46bb-b1cd-f7a1f4509a54.jpg?v=1793410856","url":"https:\/\/konyvkiadas.publio.hu\/products\/fokusz-on-off-felturbozott-figyelem-hatekonyabb-munka","provider":"Publio","version":"1.0","type":"link"}